在职仲裁解除劳动合同过程中，以下常见错误操作可能导致权益受损，需特别注意：
1. 仅提交仲裁申请后立即停止上班：未提前通知单位或未与单位协商一致，直接不上班，可能被单位以“旷工”为由解除劳动合同，甚至要求赔偿损失；
2. 口头通知单位解除劳动合同：未以书面形式通知，单位可能否认收到通知，导致解除行为不生效，需继续履行劳动合同；
3. 拒绝办理工作交接：单位要求交接时拒不配合，单位可能以此为由拖欠工资或经济补偿，甚至追究赔偿责任。
若您已出现上述错误操作，建议尽快联系律师，采取补救措施减少损失。
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在职申请仲裁解除劳动合同后是否可以不上班，需根据具体情况判断。以下分不同情形详细说明：
1. 若已向单位书面提出解除劳动合同且符合法定解除条件（如单位未足额支付工资、未缴社保），且书面通知已送达单位，可在通知载明的离职日起不上班；
2. 若仅提交仲裁申请但未提前通知单位，且单位未同意立即离职，仍需正常上班，否则可能被认定为旷工；
3. 若仲裁请求为“确认解除劳动合同的行为有效”（已实际离职），则无需继续上班。
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在职仲裁解除劳动合同的处理结果，可能因以下特殊情况或例外情形发生变化：
1. 单位同意立即离职的例外：若单位收到仲裁申请后，与劳动者协商一致同意立即解除劳动合同，劳动者无需继续上班，劳动关系自协商一致之日起解除，工资结算至该日；
2. 单位存在严重违法情形的例外：若单位存在强迫劳动、违章指挥危及人身安全等严重违法情形，劳动者可立即解除劳动合同且无需提前通知，提交仲裁后可直接不上班，无需承担违约责任；
3. 仲裁裁决先予执行的情形：若劳动者因单位欠薪申请仲裁解除劳动合同，同时申请先予执行工资，仲裁委裁定先予执行后，单位仍不支付的，劳动者可依据裁定停止上班，无需等待最终裁决生效。
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针对“在职仲裁申请解除劳动合同后是否需上班”的直接回复，可依据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定进行法律分析：
《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条规定：“劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。”第三十八条规定：“用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：（一）未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；（二）未及时足额支付劳动报酬的；（三）未依法为劳动者缴纳社会保险费的……”
若劳动者因单位存在第三十八条情形申请仲裁解除劳动合同，且已提前通知单位，通知期满后可停止上班；若仅提交仲裁申请未履行通知义务，或单位不存在法定过错，需继续上班至通知期满或仲裁裁决生效，否则违反第三十七条的提前通知义务，可能承担违约责任。

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